0
Cara Mengolah Makanan

Cara Mengolah Makanan Pengaruhi Berat Badan

Cara Mengolah Makanan – Teknik mengolah makanan sanagat berpengaruh pada kualitas makanan yang dihasilkan. Olahan makanan harus Anda pahami secara seksama agar anggota keluarga dapat menyantap makanan yang sehat dan berkualitas. Makanan hasil olahan sendiripun tidak menjamin kesehatan dan membuat anda bebas dari kegemukan. Ada berbagai faktor penyebab lemak jahat betah ada di dalam tubuh Anda. Salah satunya adalah kesalahan mengolah makanan penyebab naiknya berat badan. Cara Mengolah Makanan yang sehat harus dengan cara yang tepat, campuran dan bahan harus sehat, penggunaan bumbu dan minyak juga harus cermat.

Cara memasak dengan di goreng meskipun praktis dan enak otomatis akan menambah lemak tubuh Anda yang mengkonsumsinya. Menumis, merebus dan mengukus makanan tertentu yang mengandung lemak akan mengurangi pemakaian minyak. Tentu saja cara ini lebih baik apabila Anda tidak ingin menambah timbunan lemak, namun jangka waktu dan cara memasak juga harus diperhatikan agar nutrisi makanan tidak terbuang.

Harus dipahami cara mengolah makanan yang benar tidaklah mudah, enak saja tidak cukup karena nutrisi yang terkandung tidak boleh sampai hilang.

Berikut ini adalah cara mengolah makanan yang tidak benar :

1. Salah menggunakan minyak

Menuangkan minyak yang salah ke dalam panci atau wajah akan membuat rasa telur Anda seperti minyak zaitun. Ketika panas minyak melewati titik asap, profil asam lemak mengalami degradasi sehingga menghasilkan racun dan radikal bebas.

Para ahli gizi menyarakan penggunaan walnut atau minyak zaitun saat membuat salad karena mampu membakar pada suhu tinggi. Pilihan lain adalah minyak dari kelapa, biji anggur, dan minyak bunga matahari yang tepat untuk memanggang.

2. Baking  tanpa menggunakan panci pemanggang

Memanggang memang cara yang baik menjaga hidangan Anda agar rendah kalori. Tapi meletakkan daging pada rak oven, akan membuat kandungan gizinya diserap alat tersebut dan hanya menyisahkan lemak penyebab kegemukan. Pastikan memanggang masakan Anda setidaknya pada rak kawat di bagian bawah loyang.

Baca Juga :  Bioenergi Mengatasi Stres dan Meningkatkan Percaya Diri

3. Campuran bumbu yang tak sesuai komposisi

Biasanya Anda bergantung pada gula, garam, dan lemak untuk menciptakan rasa yang menyebabkan bertambahnya kandungan kalori secara drastis. Penggunaan rempah-rempah dapat mengurangi penggunaan gula, minyak, mentega, dan garam. Rempah-rempah banyak mengandung vitamin, mineral dan antioksidan.

4. Menggunakan minyak berlemak sehat terlalu banyak

Minyak berlemak sehat memang bisa menurunkan berat badan. Tapi menggunakannya terlalu banyak akan menyebabkan bertambahnya sebanyak 120 kalori per sendok. Tuangkan minyak sedikit saja agar makanan tidak lengket.

Jika selama ini Anda sudah mengkonsumsi makanan yang Anda anggap sehat namun kenyatannya justru menganggu kesehatan Anda. Dan tubuh Anda semakin berat, ini berarti makanan yang Anda santap tidaklah sesuai dengan standar makanan sehat seperti yang Anda harapkan. Hal ini bisa disebabkan karena Cara Mengolah Makanan yang tidak benar atau berbagai campuran makanan yang justru membuat berat badan Anda semakin meningkat.

SOLUSI DIET SEHAT ALAMI

Apakah kini Anda memiliki masalah berat badan? Sudah diet ketat namun berat badan susah turun? Jangan Khawatir, Konsumsi saja Kapsul Bioenergi.

Kapsul Bioenergi membantu diet tinggi protein yang dapat meningkatkan efektifitas insulin yang lebih rendah, membakar lemak dan mencegah perut buncit agar tetap ramping dan sehat. Selain itu merangsang aspek biomolekuler tubuh, memancarkan gelombang elektromagnetik sehingga tubuh menjadi sehat & langsing. Juga meningkatkan daya tarik alamiah, memancarkan pesona dan kharisma, membuat wajah bercahaya, mengatasi penuaan dini, disukai teman maupun lawan. Dalam aspek lain kapsul bioenergi meningkatkan karier dan dimudahkan segala urusan rumah tangga. Juga memperbaiki dan mengatasi gangguan seks pria dan wanita, memulihkan keperawanan alami.

Kapsul ini sangat cocok untuk Anda yang memiliki masalah berat badan dan ingin meningkatkan kecantikan tubuh Anda.

Baca Juga :  Cara Mengatasi Stres dan Cara Tenang Menghadapi Masalah dengan Bioenergi

MANFAAT yang akan Anda dapat setelah mengkonsumsi Kapsul Bioenergi :

  • Membantu proses pembentukan dan pelangsingan tubuh,
  • Mengontrol kadar trigliserida darah.
  • Membantu menekan nafsu makan,
  • Menghambat sintesa lemak,
  • Merampingkan pinggang,
  • Mengatasi perut buncit dan mengencangkan otot
  • Meningkatkan metabolisme pembakaran kelebihan lemak yang tidak berguna pada bagian tubuh tertentu menjadi energi (thermogenik),
  • mencegah penumpukan lemak yang berlebihan dalam liver (lipotropik)
  • Menjaga kesehatan jantung dan mengontrol kadar kolesterol.
  • Melancarkan buang air besar
  • Memperbaiki sistem pencernaan.

Apakah saat ini Anda sedang mencari cara diet yang sehat, praktis dan mudah? Segera hubungi dan konsultasikan kepada kami melalui : 081 827 8880 (Bpk. Agus), 0853 2727 1999 (Ibu Eny), (0274) 412 446.

 

PESAN SEKARANG JUGA.

Wujudkan Berat Badan Ideal untuk Hidup lebih sehat dan bahagia

 

 

 

Bagikan :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *